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母親節第二彈 ♥ 帶媽咪一起聰明吃大餐!

再過一週就是母親節啦!相信團員們已經訂好餐廳,準備犒賞辛苦的媽咪了吧?(*´艸`*) 精緻排餐、Buffet、泰式合菜…不管哪種類型的

五款蒟蒻食譜

5 款低醣低熱量蒟蒻食譜

蒟蒻怎麼料理?小編從IG上蒐羅5款蒟蒻料理食譜,提供大家參考~ 1. 鷹嘴豆泡菜蒟蒻飯 (253大卡) 材料: 鷹嘴豆天貝100克 球芽甘藍約5個 泡菜60克

奶茶控

你是奶茶控嗎?快來揭開各國奶茶的肥胖面紗

台灣最有特色的飲料是什麼?   沒錯!就是國民手搖飲 「珍珠奶茶」,推出以來風行至今,但世界這麼大,當然還有許多超有特色的奶茶啦~   今天

椒麻烤雞便當_營養師健康輕料理

【營養師健康輕料理】椒麻烤雞便當 泰式料理的 Spicy & Hot 總是讓人愛不釋手,辛香酥麻的椒麻醬汁搭配脆口的烤雞腿,再來一口熱騰騰的白飯,哇嗚~口水都要流出來了! 只要簡單 2 步驟就

泰式涼拌洋蔥絲_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】泰式涼拌洋蔥絲 悶熱的天氣總讓你食慾不振、渾身無力嗎?試試這道冰涼爽口又帶點微嗆的洋蔥沙拉吧!雖然做法非常簡單,但「它」可是能在入口的瞬間為你帶來滿滿活力唷!   &

泰式涼拌青木瓜_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】泰式涼拌青木瓜 酸酸辣辣又爽脆開胃的「泰式涼拌青木瓜」,可是夏季絕對要學起來的一道絕品美食!簡單兩步驟就能變出的好滋味,快快學起來吧!    食材 &nbs

Q161:請問哪一道年菜的熱量較低呢?

Q:以下年菜中,何者的熱量較低?    泰式檸檬魚   醬燒東坡肉  紅燒獅子頭 → 答案揭曉Go! 更多健康美麗的瘦身知識,請上

A161:「泰式檸檬魚」的熱量相對較低。

Q:以下年菜中,何者的熱量較低?   A:加入檸檬汁蒸煮的「泰式檸檬魚」,不僅清香味美,熱量也相對較低。   「醬燒東坡肉」、「 紅燒獅子頭」都是以大量醬汁烹調而成,而且內含大量油

泰式低脂打拋豬( 2 人份)_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】泰式低脂打拋豬( 2 人份)   選用低脂部位的豬絞肉,加入炒成金黃色的洋蔥,再以色彩繽紛、香氣十足的各式香辛料點綴,充滿熱帶風情的一道泰式料理,就此完成啦! &nb

Q100:哪一道泰式料理的熱量「最低」呢?

    Q:夏日享用超開胃的泰式料理正是時候,請問下列哪一道菜的熱量「最低」呢?    綠咖哩椰汁雞  月亮蝦餅  海鮮什蔬沙律